Wellness Wochenende
Haven Yoga Training
16.05.2026
Lerne Yoga mit Leichtigkeit und innerer Balance.
Das Haven Yoga Training basiert auf dem klassischen Ashram-Modell, modern interpretiert und flexibel gestaltet.
Die Ausbildung ist als intensiver Tageszyklus aufgebaut und wird in drei mehrtägigen Modulen pro Jahr angeboten.
Zwischen den Modulen vertiefen die Teilnehmenden ihre Praxis durch eigene Übung, Mentoring und ausgewählte Workshops.
Die Inhalte verbinden traditionelles Eastern Yoga mit modernem Western Yoga – körperlich fundiert, geistig tiefgehend und praxisnah.
Das Training richtet sich an engagierte Yogis, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten oder den Weg zur zertifizierten Yogalehrerin / zum Yogalehrer gehen wollen.
Ablauf :
06:00 – 09:00
Meditation · Asana Praxis · Pranayama
09:00 – 10:00
Pause
10:00 – 13:00
Yoga Technik & Anatomie aus yogischer Perspektive
13:00 – 14:00
Lunch Break
14:00 – 17:00
Yoga Philosophie & Business of Yoga
17:00 – 20:00
Hands-on Adjustments & Asana Variationen
20:00 – 21:00
Abendessen
21:00 – 22:00
Abendmeditation
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📧 Kontakt: haven@schlosshotel-hohenstein.de
📞 Telefon: 09565 9393151
📍 Ort: Schloss Hohenstein, 96482 Ahorn
